备战2023年云南省专升本考试，很多同学不知道如何让复习更高效，让投入的时间和精力更有价值，让学习成果更令人满意。据历届上岸的学长学姐透露，有一些学习习惯的养成，对专升本的备考大有帮助，坚持这些好习惯，能够激发出惊人的潜力。

　　01、制定好计划

　　制定详细计划。计划中列出要完成哪些任务，规划出时间节点。这些学习任务分配到每个月，该如何开展计划、实施并总结。每天的学习内容也要做好规划，每一科目的学习细分到每个小时，保证自己的时间都充分利用在学习上。

　　前一天学过的内容要及时复习，加深记忆的同时也会发现新的知识点。

　　02、科学地使用时间

　　每天有计划地进行学习，如果有特殊原因导致计划被打乱，过后要总结原因，并进行弥补。

　　使用番茄钟学习法，每40分钟休息5分钟（这5分钟不能玩手机，走动上厕所眺望远处皆可），这样的好处是不会厌倦长时间学习，休息一下恢复精力，提高每个番茄钟的专注力。

　　03、严格执行计划

　　既然制定了严格的作息时间，那就坚持按照自己制定的计划进行。不拖延、不偷懒、不找借口，摒弃一切让自己分心的事。

　　学习时远离手机，因为学习已经让你足够充实，行走或吃饭时你都会不自觉地思考学习内容，虽然眼睛停止学习，但是大脑没有。也许哪道解不开的题在思考的过程中一下就有了思路。

　　午睡是必要的。大脑最好的休息就是睡觉，之后才能全力以赴地工作。

　　04、找一个有自制力的“战友”

　　如果自身自制力太差，那就找一个自制力比你强的“战友”陪着你一起学习，共同进步。毕竟近朱者赤是有一定道理的。

　　一个人很容易懈怠和焦虑，找一个作息比较规律的小伙伴共同学习一定能事半功倍。备考期间还可以和一起复习的同学交流经验心得，互相打气加油！

　　05、让自己变成强迫症

　　每天强迫自己完成计划，强迫自己投入学习，强迫自己做完当天的练习题。与其被人拉着往前跑，不如自己鞭策自己。

　　这个过程自然是痛苦的，因为你是在和自己的懒惰、侥幸、松懈对抗。但是，在自我强迫中，如果你战胜了自己，你就会实现质的飞跃。

　　06、利用思维导图搭建知识体系

　　在备考专升本考试过程中要习惯性地搭建思维导图，即一边看书，一边总结，搭建知识体系。毕竟，最终考试考的都是综合性的知识点。单一、片面的学习方式还是不可取的。

　　最后提醒，远离手机、远离社交软件！你会发现学习是一个成长的过程，学到知识的成就感更能使人感到快乐和满足！