专升本复习任务重压力大，很多同学觉得在寒假期间，我们必须要努力努力再努力才能有希望能上岸。其实，高效复习不是拼命拼出来的，我们更重要的是合理规划，要学会给自己做减法。

　　1、专升本复习做减法

　　专升本，不再像高考的时候，有那么多的人关心你、帮助你、和你一起奋斗；甚至不像考研那样，会受到更多的重视；好像专升本只有专科的学生才会去关注，会去努力报考。

　　这样一个人的战役，更需要的是自己的刻苦与努力。很多人因为无法忍受这个过程中的孤寂，承受不了压力而崩溃甚至于放弃。

　　其实，压力都是自己强加的，当然适当的压力有助于激发动力，但是如果稍有不慎，就会把人压垮，所以，记得给自己减压。

　　2、精神做减法

　　有的小伙伴整天会担心，如果我考不上该怎么办?

　　很多时间花在了这种思考成败或担心未来这种没有答案的问题上，这只是在增加自己的焦虑感，对学习毫无用处，这种情况下，应该适当给精神做一些减法，强制自己不去想这些问题，该学就就学，该放松的时候还是要放松的，将精神压力降低。

　　3、欲望做减法

　　在整个复习的过程中，会面临各种诱惑。新学期开学已经荣升为大三毕业生的你们，学校会给你们组织很多校园招聘会，各种考证考试，各种工作机会也会摆在面前，很多同学就开始动摇了：

　　要不要一边专升本一边试试找工作呢？看到其他没有升本同学找到一份不错的工作，我要不要不升本了直接去工作？

　　NO！如果你真的没考上，只要你能正常毕业，其实也不耽误你出来再找工作的。所以这部分同学完全没必要担心自己没考上以后不好找工作这个问题。每个人的精力都是有限的，既然选择了专升本，就要一心一意将重点放在专升本上，坚持这条路走下去！

　　4、信息做减法

　　各式各样的备考指南，教会我们如何去收集资料，去联系往届的学长学姐，但是，同学们不能忘记，最重要的还是书本上的知识点，学好参考书上的内容才是根本。

　　如果大部分时间花在收集信息、联系学长、与其他考友交流上，这就是舍本逐末了。我们要学会给信息做减法，不去关注太多无用的信息，把重点放在书本上和课堂上。

　　在生活中的许多地方，学会做减法，效率和质量才能做加法。当你坚持每天锻炼和学习，不去关注细枝末节，不胡思乱想，过上简单规律的生活，你会发现，你的复习效率高很多。