2023级的许多升本党们，瞅着距离专升本考试越来与近，不紧不慢的开始了复习备考，在自习室一坐就是一上午，然而书看进去了多少，那就不好说了......

　　今天小编就来盘点一下，升本人的无效升本行为，被说中了的同学们，请自觉去评论区面壁哦！

　　01、看完书之后脑子空白

　　发现身边的同学都开始复习了，于是你也赶紧买好教材开始看书。

　　你逐字逐句地看，努力去理解每一个词的意思，一个知识点纠结大半天。

　　每天勤勤恳恳从白天复习到晚上，一看页码才翻了5张，按照这个速度，一本书得看两个月......

　　解决办法

　　1.刚开始阅读教材的时候，重在通读，不要试图理解每一个字，先把书浏览一遍，了解内容的分布、每个章节在讲什么，建立起大概的框架。

　　2.眼睛在看的时候，脑子也要动，对知识点建立起自己的认知。至少要知道自己看到了哪个部分——

　　02、计划总是完不成

　　你给自己制定了计划，每天7:00起床，22:00结束学习，三天过完一本书，英语也不能落下，晚上还有运动和护肤计划。

　　你发现自己早上好像起不来，看书半个小时就想休息，每周都有突发的事情打断你的复习计划，晚上也好累，不想去跑步了。

　　于是，你的复习任务每项都没完成。

　　“没完成的任务先放着，我明天再多学两个小时，把今天的补上。”你这样想到。

　　后来，任务越堆越多，你感觉自己通宵也完不成了。

　　解决办法

　　falg总是倒了又立，复习任务不能按时完成，你的计划真的很有问题！

　　1.安排合理的复习任务，一定要是自己能够达到的。

　　2.不以什么时候开始复习、复习多久为目标，而是给自己安排每日的学习任务量。每完成一项就进行标记，并强制自己不管多晚都在今天完成。

　　3.寻找志同道合研友相互监督，或者报辅导班让辅导老师督促自己完成学习任务。

　　4.学习时尽量不要让手机影响自己，控制手机的使用时间。可以换一些升本有关的壁纸来提醒自己学习、利用一些学习软件来约束自己——

　　03、做笔记=抄书

　　今天的你，成功的抵制住了手机的诱惑，打开视频课程，翻开书本。

　　你想：“今天任何事情都休想阻止我与学习相亲相爱！”

　　于是你认真的记录着老师上课的内容，每一个知识点都做着笔记。

　　结果一节课下来，你只是把书本的内容又抄在了笔记本上，缺乏自己的理解，学习时遇到的问题也没有解决掉......

　　解决办法

　　做笔记不能直接抄书，要记录的是这些内容：

　　1.重难点；

　　2.老师上课的补充内容，老师分享的一些方法和思路；

　　3.将难以梳理的文字做成大纲、思维导图等形式；

　　4.自己看不懂的部分，有疑问的部分；

　　5.分布在不同学科、章节的相关知识点，需要对比。

　　04、没事就想犒劳一下自己

　　“学习需要劳逸结合，下午去看个电影吧！”

　　“今天看完一本书了，明天休息一天！”

　　“虽然没做什么可还是好累啊，晚上打打游戏吧！”

　　认真学习（自认为）了好几天你，决定好好的放松一下自己。

　　与小伙伴约饭、看电影，愉快的玩耍了一天，复习计划不了了之。

　　就这样一次又一次，不知不觉就开始懈怠......

　　解决办法

　　1.规定每周的休息时间，时长限定，具体时间可调整；

　　2.完成学习任务再休息，不给自己其他的休息理由；

　　3.记录下自己具体的学习时长和休息时长，定期统计，结果一定会出乎你的意料！

　　05、一看就会、一做就废

　　看到眼熟的知识点，就觉得自己都掌握了。

　　“这些都记住了，往下看吧。”

　　“这几个知识点一看就会背了。”

　　等合上书的时候，还真不知道怎么解释这些专业名词。你好像知道是什么，可就是表达不出来。

　　解决办法

　　1.首先达到最基本的要求——辨认，知道这些知识点大概是什么。

　　2.下一阶段的目标——识记，在看到相应的题目时，能够准确回忆起这个知识点。

　　3.进阶目标——理解，你不仅记住了这个知识点，你还知道这个知识点的来龙去脉。

　　4.终极目标——输出，你已经可以向其他人解释出这个知识点了，无论是说还是写，你都已经可以教别人了。

　　按照这4个目标来学习每个知识点，才是真正的有效学习。