疫情反反复复，备考的状态和心态难免受影响，今天给大家提供一份疫情之下专升本的最佳备考方式，希望同学们稳定复习，调整好心态。

　　生活有规律

　　得当饮食，适量运动

　　如何保证在复习过程中获得最高的效率，生活有规律是很重要的。

　　特殊时期，除了要合理安排学习时间以外也千万不能亏待身体，俗话说身体是革命的本钱嘛。吃饭的时候要有意识地注意营养的搭配，最好多吃一些富含维生素的食品和水果，不仅能提高身体的抵抗能力，也能让人的心情变得更愉悦。

　　高负荷的脑力劳动会让免疫力大大下降。因此，应该保证每周至少有两个小时左右的运动时间。参加运动的目的有两个，一是锻炼身体、增强抵抗力；二是愉悦心情，调整心态。长时间的学习，会使人的大脑疲劳，适当的运动能够很好的调节自己的心情。

　　疫情下备考重点

　　合理的安排，长远的计划

　　01、基础复习建议

　　查漏补缺，整理框架：复习的强化阶段，要做的是统筹全局，进行提纲挈领的复习。掌握知识框架，细节知识进行必要记忆，不要过分追求面面俱到，查漏补缺才是关键。在疫情防疫期间，大家要做就是通读教材，摸清楚重点、考点的分布情况，为之后的考前复习打好基础。

　　02、英语复习建议

　　这段时间，制定详细的学习计划，每天看一定的词汇，周期性的回顾(可以以周为单位，专升本常考词汇为重点)。

　　03、高数复习建议

　　疫情防疫期间，先及时把已经学习过的内容整理回顾，把例题吃透能帮助大家更好地理解知识点。各个章节之间看似独立，实际都有联系的，像极限、导数、积分、级数等都会用到极限思想，对于复合函数的概念也一定要理解，求导，积分等都是对复合函数的处理。第一遍对应笔记完成同步练习，适当的配以专项练习题目。

　　线上线下要如何复习

　　两手准备

　　对于基础不是很好的同学来说：线上+线下的这种组合形式最佳!线下班有好的学习氛围，有老师督促、指导学习，但也存在“吃大锅饭”的问题，进度跟不上，知识点听不懂，又或者因为疫情原因中断上课，这个时候就可以搭配视频课一起学，知识点可以反复听，还有老师在线答疑，随时随地都可以备考，避免了疫情带来的上课困扰。

　　对于基础非常好的同学来说：可以选择一套完整的线上培训课程，扎扎实实的把课程看完，再进行刷题巩固知识点，最后是真题和考前模拟试卷。考前根据个人需要再报一个线下的冲刺班，效果会很好。